心理

心理健康 你是否也曾一边懊恼,一边刷到凌晨三点?

深夜,手机屏幕的光映在脸上,拇指机械地向上滑动。心里有个声音轻轻说:“再看五分钟就睡。”可一晃神,时间已悄然滑过凌晨两点半。第二天清晨,闹钟响起,头痛欲裂,心里暗暗发誓:“今晚一定要早睡。”可当夜幕降临,熟悉的画面再次上演。不是你不够自律,也不是意志力太弱,或

健康 心理 心理健康 推荐系统 奶嘴 2025-09-24 12:22  6

万字追问:打工人必备,AI效率狂欢下的心理暗流

在当今社会,工作已不仅是谋生手段,更成为个体身份认同与人生意义的核心源泉。而如今,生成式人工智能(GenAI)正以前所未有的速度与广度重塑我们熟悉的工作环境。与历史上任何一代技术革命不同,GenAI展现出的认知能力、创造潜能以及人际互动特质,正在模糊人机界限的

必备 心理 genai 万字 胜任感 2025-09-24 10:48  5

哈维尔:我执教国足能成为球员的领导者,可以让他们放下心理包袱

在访谈过程中,佩雷拉详尽地阐释了自己作为国家队主教练所具备的优势。他表示,若要真正洞悉中国足球,就必然要深入理解中国球员。他在中国生活和工作多年,目睹过众多球员在接到国家队征召时的复杂心境:既有身为国脚的自豪之感,又有对自身表现的担忧之情。而他的优势在于,能够

国足 心理 包袱 哈维尔 心理包袱 2025-09-24 10:03  5

情绪不稳定:心理机制如何?该怎么办?

情绪的起伏是每个人都会经历的自然现象,但当这种波动变得剧烈、频繁且难以掌控时,就可能影响到生活的方方面面。有些人会因为一点小事而突然感到愤怒或悲伤,情绪像过山车一样在短时间内剧烈变化,前一秒还兴致勃勃,后一秒却陷入低落。他们容易对轻微的挫折做出强烈反应,比如朋

情绪 心理 血清素 杏仁核 不稳定 2025-09-24 04:23  6

为什么当代人迷上了种菜?藏在“种菜基因觉醒“背后的心理需求

最近几年,身边越来越多朋友开始热衷于种菜。朋友圈里晒的不再是清一色的咖啡杯和旅行风景,而是阳台上一排排绿油油的青菜、窗台上爬满藤蔓的小番茄。就连小区里那些原本闲置的边角空地,也被大爷大妈们悄悄开垦成了一块块微型菜园,种上了辣椒、香菜、生菜和茄子。这股悄然兴起的

心理 基因 当代人 心理需求 盆菜 2025-09-24 01:37  6

巴爷:科比最难防 他会试图从心理上击垮你&用智商碾压你

谈到自己面对过最难防的球员,他说:“科比的武器库显然……你看看勒布朗的伟大之处——他是联盟历史得分王,还跻身历史助攻榜前五,还有凯文-杜兰特毫不费力的得分能力、特雷西-麦克格雷迪的得分、保罗-皮尔斯的得分……但从进攻角度来看,科比和他们都不一样。”

智商 心理 科比 麦克格雷迪 智商碾压 2025-09-24 00:10  7

蛤蟆先生去看心理医生:凡是情绪稳定、不焦虑的人,都有1个共性

当我第一次看到《蛤蟆先生去看心理医生》这本书时,心里充满了好奇。光听名字,还以为是给孩子看的童话故事,结果深入了解后才发现,这是一本深入浅出的心理学佳作,而且在全球范围内都广受好评。以往我对心理学书籍的印象总是充满术语和复杂的理论,读起来费劲又难懂,但这本书完

医生 心理 心理学 心理医生 蛤蟆 2025-09-23 21:03  8

大厂县疾控中心开展心理健康进校园宣传活动

为增进中小学生心理健康素质,提高学生心理健康意识水平,丰富学生心理学知识,引导学生主动寻求帮助,缓解负性的情绪,避免因心理问题加重而导致心理危机的发生,同时进一步传播和普及健康文明的生活方式,营造良好社会氛围,9月23日,大厂县疾控中心开展心理健康科普知识进校

健康 疾控 心理 心理健康 进校园 2025-09-23 17:32  5